Ich spüre, dass da ein Teil in mir ist, der mich zurückhält. Wie kann ich das lösen?
Die Übung, die mir da jetzt bei dir in den Sinn kommt, ist eine Blockaden Transformationsübung. Und ich habe das Gefühl, dieser Teil, den du beschreibst, dieser Teil, der dich zurückhält, dieser Teil, der dich da noch aufhält, dass der auf diese Übung ganz gut ansprechen könnte.
Dass du den Teil auch so ein bisschen mit ins Boot holst, das er nicht blockieren, quertreiben braucht. Das ist ein Teil und du nimmst auch diesen Teil liebevoll in die Arme und unabhängig von der Übung kannst auch wirklich mit dem Teil Kontakt aufnehmen und davon ausgehen, dieser Teil hat eine positive Absicht für dich. Der will dir auf irgendeine eine Art und Weise beitragen. Jeder Teil, der in unserem Leben lästig ist, egal ob er sich als Körpersymptom zeigt, als Emotion zeigt, egal, ob er sich als Blockade zeigt. Eine Grundannahme ist, jeder Teil, der lästig ist, ist nicht lästig, weil es seine Natur ist, lästig zu sein, sondern es ist lästig, weil er ein Geschenk für dich hat. Weil er dich auf was aufmerksam machen will. Weil er dir beitragen möchte, weil er dir zeigen will, dass noch da ist ein Puzzleteil ist, den du bisher nicht gesehen hast. Und wir wollen diese Teile so oft weghaben, weghaben, weghaben, anstatt sie mal zu nehmen und zu sagen: Hallo. Was hast du mir Schönes mitgebracht?